Антицеллюлитный массаж всегда остается востребованным среди женщин, желающих улучшить состояние кожи и фигуры. Это не просто косметологическая процедура, а целый комплекс действий, направленных на устранение проблемы целлюлита и улучшение кровообращения.
Записаться на антицеллюлитный массаж можно по телефону или с помощью формы обратной связи.
Механизм действия
Антицеллюлитный массаж – это методика, основанная на воздействии на проблемные зоны тела, где наблюдаются обменные нарушения и накопление жировых клеток.
Основное действие заключается в активации кровообращения и лимфодренажа, обеспечивающее избавление от лишней жидкости и токсинов. Воздействие на дерму приводит к активизации обменных процессов, что, в свою очередь, помогает устранить «апельсиновую корку», улучшить упругость и подтянутость кожи. Эта техника направлена на моделирование тела, поэтому эффективна для коррекции фигуры.
Показания
- Наличие целлюлита на разных стадиях.
- Проблемные части: бедра, ягодицы, живот.
- Потребность в улучшении и коррекции фигуры.
- Ухудшение упругости кожи после похудения или беременности.
- Профилактика «апельсиновой корки».
Противопоказания
- Дерматологические заболевания.
- Серьезные сердечно-сосудистые патологии.
- Открытые раны, повреждения.
- Опухолевые новообразования.
- Беременность, период лактации (в некоторых случаях).
Перед началом сеансов обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий для своего здоровья.
Виды
Предлагается ряд разновидностей антицеллюлитного массажа.
Они отличаются особенностями и способами выполнения:
- Классический – базовая техника, основанная на мягком, ритмичном воздействии.
- Вакуумный – использование банок для создания эффекта вакуума, усиливающего приток крови, улучшающего лимфодренаж.
- Ручной – профессиональный массажист использует руки для воздействия на проблемные участки.
- Аромамассаж – с применением эфирных масел, усиливающих эффект.
- Аппаратный – применяются специальные устройства для глубокой проработки тканей.
Выбор метода зависит от индивидуальных предпочтений, состояния кожи, а также от наличия противопоказаний.
Эффект от массажа
Результаты могут варьироваться в зависимости от частоты и интенсивности сеансов. После курса процедур наблюдается:
- Сокращение проявлений целлюлита.
- Восстановление текстуры, упругости кожи.
- Снижение отечности, тяжести в ногах.
- Повышение тонуса мышц.
Регулярное проведение массажа способствует значительным достижениям в борьбе с жировыми отложениями. Эффект усиливается за счет комплексного подхода, подразумевающего рациональное питание и регулярную физическую активность.
Подготовка
Правильная подготовка к массажу важна для достижения оптимального результата. Специалисты советуют:
- Пройти предварительную консультацию для оценки состояния кожи и подбора индивидуальной программы.
- За несколько дней до процедуры увеличить употребление жидкости для улучшения лимфодренажа.
- Избегать жирной и тяжелой пищи, чтобы минимизировать нагрузку на организм.
Правильное питание и соблюдение режима помогут максимально эффективно провести процедуру. Также важно следить за состоянием кожи и обеспечивать ей необходимый уход.
Как проходит процедура массажа
Длительность сеанса: 40-90 минут.
Он включает несколько этапов:
- Легкое разминание для подготовки к более интенсивным воздействиям.
- Глубокая проработка проблемных зон. На этом этапе специалист использует различные методики, такие как разминание, растирание и другие движения. Они воздействуют на подкожные слои, что «разбивает» фиброзные перемычки, которые удерживают жировые клетки, в результате улучшается микроциркуляция крови.
В процессе может использоваться специальное масло или крем, улучшающие скольжение рук, способствующие дополнительному увлажнению кожи. Глубокое воздействие не только помогает устранить целлюлит, но и улучшает эластичность кожи, делая её более упругой и здоровой.
В некоторых случаях может возникнуть легкое покраснение или синяки, что является нормальной реакцией организма, связанной с повышением кровотока и активизацией обмена веществ.
После завершения работы специалиста рекомендуется посетить душ.
Профилактика целлюлита
Для предупреждения проблемы важно соблюдать несколько правил:
- Осуществлять регулярную двигательную активность, помогающую поддерживать нормальный обмен веществ.
- Соблюдать режим питания, включая в рацион продукты, богатые витаминами, антиоксидантами и клетчаткой.
- Пить в течение дня 2 литра воды для сохранения гидратации и выведения токсинов.
- Проводить профилактические сеансы антицеллюлитного массажа, особенно в весенне-летний период.
Следуя рекомендациям, можно значительно снизить риск возникновения целлюлита, поддержать красоту и даже повысить уверенность в себе.
